《美容情報》外科的な処置を提供する美容整形ブログ:10 12 20


我が家は早寝早起き、
みんなそろって8時ごはんを食べます。

娘が生まれる前は、
ボクも旦那もちょっと不健康な生活をしていました。

21時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、
旦那は8時ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。

ボクたちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。

それが…
娘が生まれてから、
ボクたちの生活は自然と変わっていきました。

我が家の娘たちは何故か
8時5時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。

それに伴い、寝るのも早くなりました。
娘と一緒に21時9時に寝てしまうこともあります。

8時は必ず6時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。

8時ごはんは娘たちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。

旦那もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん8時ごはんの量が増えました。
また、ボクはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。

加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。

すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。

それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、旦那は結婚当時から5KG痩せました。
現在8時ごはんを大量に食べているのに…です。

規則正しい生活になると、
夫婦そろって8時から元気に動けるようになりました。

ボクも体力がついてきました。
これは娘の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも、
8時早いと混んでないし、気持ちいいですね。



- お勧めサイト情報 -

メンズ 永久脱毛ドットコム
メンズ 永久脱毛ドットコム
URL:http://www.nax.mobi/


- お勧めサイト情報 -

ブランド家具買取 埼玉の専門
ブランド家具買取 埼玉クリック
URL:http://recycle-saitama.com/




別れさせ屋まるごと特集
別れさせ屋
URL:http://renai-kobo.com/




後払い.comはこちら
後払い.comの詳細
URL:http://www.xn--n8jwkxa0a7ii9c4p3868as9bgoq2xbm7a266h.com/%E5%BE%8C%E6%89%95%E3%81%84.com%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A8%E3%83%87%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88